即K线的实体形成的阻力，出现在连续的一阳一阴或者一阴一阳的K线实体的位置。如下图

　　在图中，1，2，3，4都是存在实体的阻力，其中1和3是下行阻力，2和4是上行阻力。通过观察我们发现，1和3两处是价格在下跌当中，第一根为阴线，而之后第二根阳线的开盘价与第一根阴线的收盘价相同，代表价格下跌之后在这里受到了支撑，2和4两处是价格在上涨过程中，第一根为阳线，之后第二根阴线的开盘价和第一根K线的收盘价相同，代表价格上涨途中在这个价位遇到阻力，因此，当一阴一阳或者一阳一阴的两根K线连续出现，并且第一个K线的收盘价与第二根K线的开盘价相同，这个价位就形成了实体阻力。

　　实体阻力的价值在于震荡行情中，区间的震荡，箱体的调整，适合用实体阻力来判断。